Saúde e disposição
Carga e intensidade adaptadas para ganhar força, mobilidade e energia para o dia a dia.
CrossFit no Centro de Sorocaba
CrossFit no Centro de Sorocaba
Treinos guiados e adaptados para qualquer nível, com coach acompanhando de perto e uma comunidade que acolhe de verdade.
- Treino adaptado
- Coach presente
- Mayhem Programming
CrossFit para todos
Você não precisa estar em forma para começar
O treino é ajustado ao seu momento, ao seu condicionamento e ao seu objetivo. Quem está começando aprende com segurança. Quem já treina recebe estímulo para continuar evoluindo.
Performance e evolução
Programação consistente, orientação técnica e desafios para transformar esforço em progresso.
Motivação e autoestima
Um ambiente sem julgamentos, onde cada conquista é reconhecida e ninguém treina sozinho.
Treino com método
Estrutura de atleta. Acompanhamento de perto.
O CF NossoBox une a programação internacional da Mayhem a uma orientação que considera a realidade de cada aluno. O treino do dia é o mesmo para a turma; a estratégia, a carga e a intensidade são ajustadas para você.
- Mayhem Programming: planejamento variado e progressivo para desenvolver força, condicionamento e habilidade.
- Coaches preparados: explicação, correção de movimento e adaptação durante todas as aulas.
- Centro de Sorocaba: localização prática para encaixar o treino antes, durante ou depois do trabalho.
Uma experiência diferente
CrossFit ou academia tradicional?
A diferença está no acompanhamento, na variedade e nas pessoas que ajudam você a continuar.
Academia tradicional
Você precisa montar o caminho
- Treinos repetitivos e solitários
- Correção técnica pouco frequente
- Mais difícil manter a constância
- Evolução difícil de perceber
CF NossoBox
O caminho já vem com orientação
- Treinos diferentes e planejados
- Coach orientando cada movimento
- Turma que apoia e incentiva
- Evolução em força e condicionamento
Mais que um box
Aqui, você não treina sozinho
Nascemos para tornar o CrossFit acessível, inclusivo e transformador. Isso aparece no jeito como recebemos quem está chegando, celebramos cada evolução e construímos relações dentro e fora do treino.
Comunidade acolhedoraPessoas reais, objetivos diferentes e apoio em comum.
Ambiente sem julgamentoVocê começa do seu nível e evolui no seu ritmo.
Estrutura completaEspaço amplo e equipamentos para um treino bem orientado.
Planos do CF NossoBox
Escolha a frequência que combina com você
Todos os planos incluem acompanhamento de coach e acesso à comunidade. Fale com o time para confirmar as condições promocionais vigentes.
Box Start
Para começar com consistência
R$149/mês*
- 3 treinos por semana
- Aulões especiais de sábado e feriados
- Coach em todos os treinos
- Adaptação segura para iniciantes
Box Plus
Para evoluir com liberdade
R$179/mês*
- 5 treinos por semana
- Aulões especiais de sábado e feriados
- Open box em horários alternativos
- Conteúdo mensal de apoio
Box Elite
Para buscar alta performance
R$219/mês*
- Acesso ilimitado
- Planilha de fortalecimento personalizada
- Ajustes mensais com coach
- Conteúdos exclusivos de performance
*Valores promocionais apresentados no site. Taxa de matrícula única de R$ 50. Cancelamento com aviso de 30 dias. Confirme disponibilidade e condições pelo WhatsApp.
Também aceitamosTotalPass TP2Wellhub (Gympass) Silver
Dúvidas de quem está começando
O primeiro treino fica mais leve quando você sabe o que esperar
Se ainda restar alguma dúvida, chame a gente. Vamos explicar tudo sem compromisso.
Perguntar pelo WhatsApp →Preciso ter condicionamento para começar?
Não. O coach adapta movimentos, carga e intensidade ao seu nível atual. O objetivo é construir condicionamento com segurança ao longo do tempo.
Como funciona a aula experimental?
Você escolhe uma data pelo formulário, nossa equipe confirma o horário com você e, no dia, apresenta o espaço antes do treino orientado. A aula é adaptada à sua experiência e às suas necessidades.
O treino é igual para todo mundo?
A turma compartilha a proposta do dia, mas os movimentos, pesos e repetições podem ser ajustados. Assim, iniciantes e alunos avançados treinam juntos com estímulos adequados.
Onde fica o CF NossoBox?
Estamos na Rua Doutor Arthur Gomes, 358, no Centro de Sorocaba, com acesso prático para quem trabalha ou mora na região central.
Vocês aceitam TotalPass e Wellhub?
Sim. Aceitamos TotalPass a partir do plano TP2 e Wellhub (antigo Gympass) no plano Silver. Confirme regras e disponibilidade diretamente com a equipe.
Onde encontrar
CrossFit no coração de Sorocaba
CF NossoBoxRua Doutor Arthur Gomes, 358
Centro — Sorocaba, SP
CEP 18035-490
Seu próximo passo
Venha sentir como é treinar no NossoBox
Sem pressão e sem precisar estar pronto. Você só precisa começar.